Actividad de control postural con la que fortalecerás la espalda y trabajarás la tonificación abdominal, entre otros beneficios saludables.
Aumenta la flexibilidad, amplía la movilidad, contribuye a mejorar la postura, tonifica la musculatura, aminora y previene el dolor de espalda e incluso reduce el estrés
Instructora de Pilates Mat y Reformer - Instructora de Yoga Terapéutico - Instructora de Aeroyoga y Aeropilates
