El acondicionamiento físico es el desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio .
El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte.
El acondicionamiento físico es necesario para cualquier tipo de actividad física, ya que mejora el rendimiento y mantiene el bienestar físico y mental.
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