Pilates Stretch

Actividad de control postural con la que fortalecerás la espalda y trabajarás la tonificación abdominal, entre otros beneficios saludables.

Aumenta la flexibilidad, amplía la movilidad, contribuye a mejorar la postura, tonifica la musculatura, aminora y previene el dolor de espalda e incluso reduce el estrés

Instructora de Pilates Mat y Reformer - Instructora de Yoga Terapéutico - Instructora de Aeroyoga y Aeropilates

Actividades Half