Dentro de la clase trabajamos a través de la incorporación de diferentes elementos y patrones. tanto respiratorios como posturales. obteniendo múltiples beneficios.
Se sugiere incorporar Técnica Hipopresiva Principiantes y complementar con todas las actividades del Área de Entrenamiento Consciente: Low Pressure Fitness (principiante - intermedio - avanzado) . Low Training . Stretching y Liberación Miofascial.
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábados |
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16:15 a 17:15 |
16:15 a 17:15 |
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